Nguyên tắc chăm sóc da không thể bỏ qua trong mùa hè

"Nếu không có chế độ chăm sóc hợp lý, da của chị em phụ nữ rất dễ sạm, nám, tổn thương và nhanh lão hóa."

Thời tiết mùa hè khiến lỗ chân lông nở rộng hơn, da tăng cường tiết mồ hôi và dầu khiến bạn luôn trong tình trạng cảm thấy da nhờn rít, khó chịu. Bên cạnh đó, ảnh hưởng từ tia cực tím còn khiến da mất đi độ ẩm trên bề mặt, lớp biểu bì cơ bản tạo ra nhiều melamin gây đốm thâm nám. 

Vì vậy, chị em cần ngay một "bộ nguyên tắc" để đảm bảo làn da được yêu thương đúng mực cứ mỗi dịp hè sang!

• Nguyên tắc 1: Làm sạch da 

Trong mùa hè nóng bức, mồ hôi và bã nhờn tạo điều kiện cho vi khuẩn hoạt động mạnh trên da, dễ dẫn đến các vấn đề về mụn, lỗ chân lông nở to và nhiều nguy cơ về lão hóa. Chính vì thế, chăm sóc da chính là nguyên tắc đầu tiên mà bạn buộc phải ghi nhớ và thực hiện mỗi ngày. 

Việc làm sạch da mỗi ngày giúp loại bỏ hết những bụi bẩn, cặn trang điểm còn xót lại dưới da sau khi tẩy trang hoặc từ những tác động của môi trường. Làm sạch da còn giúp làn da khỏe mạnh, tránh được mụn và cả tình trạng lỗ chân lông to hay lão hóa. 

Hãy rửa mặt 2 lần mỗi ngày bằng sữa rửa mặt có tác dụng làm sạch hoặc tươi tỉnh da để làm sạch và cung cấp thêm dưỡng chất cũng như độ ẩm cho da căng mịn, sáng rỡ. 

• Nguyên tắc 2: Chống nắng và dưỡng ẩm

Dù bạn thuộc loại da nào đi chăng nữa, thời tiết mùa hè cũng sẽ khiến da mất đi độ ẩm rất nhiều và rất nhanh. Do đó, dưỡng ẩm được xem là bước vô cùng quan trọng, thậm chí không thua kém gì so với bước làm sạch da cả!

Sau dưỡng ẩm là chống nắng. 

Ánh nắng mặt trời từ sau 9 giờ sáng chứa rất nhiều tia tử ngoại có hại, các tia này khiến làn da bị cháy nắng, sạm da, lão hóa và thậm chí là ung thư da. Vì thế, dùng kem chống nắng là cách tốt nhất giúp bạn bảo vệ làn da quý giá. 

Mùa hè, các cô nàng thường ưu tiên cho lớp trang điểm mỏng nhẹ, vì thế, hãy chọn loại kem chống nắng có kết hợp dưỡng ẩm để giản lược 1 lớp phấn trên da nhé. 

Vì vậy, hãy nhớ mang theo một tuýp kem chống nắng bên mình và cứ 3-4 tiếng thì dặm lại kem một lần để đảm bảo lớp kem được duy trì xuyên suốt. Và lưu ý, đa phần các loại kem chống nắng thường yêu cầu bôi trước khi ra nắng khoảng 30 phút để sản phẩm thẩm thấu nhanh và phát huy được tối đa tác dụng. Bạn lưu ý nhé!

• Nguyên tắc 3: Tẩy da chết

Da chết là một quy trình bình thường diễn ra đều đặn trên làn da. Tuy nhiên, vào mùa hè, các tế bào da hoạt động mạnh hơn, da chết sẽ hình thành nhiều hơn. Do đó, tẩy da chết vào mùa hè là nguyên tắc vô cùng quan trọng mà nàng nên nhớ kỹ.

Theo đúng quy trình hoạt động của làn da, vào khoảng 14 giờ mỗi ngày làn da sẽ lại tái tạo một lần. Đặc biệt, với phụ nữ ở độ tuổi từ 28 - 30, quá trình tái tạo da kéo dài đến 28 ngày. Trong khoảng thời gian này, lớp da cũ khô đi, các tế bào da chết bám lại, nếu không được tẩy đi, chúng sẽ gây nên các dấu vết xấu xí trên làn da của bạn. 

Mỗi tuần tẩy da chết khoảng 2 lần sẽ giúp da sạch sâu, lấy đi bụi bẩn ở lỗ chân lông và tế bào chết. Nhờ đó, làn da của bạn sẽ luôn tươi mới và hấp thụ các chất dưỡng ẩm tốt hơn.

• Nguyên tắc 4: Xịt khoáng

Nghe có vẻ không cần thiết, nhưng thực chất lại cần hơn bất cứ điều gì!

Xịt khoáng luôn là sản phẩm không thể thiếu cho các công đoạn chăm sóc da của phái đẹp. Nhất là trong mùa hè nắng nóng, khi mà thời tiết có ảnh hưởng trực tiếp khiến làn da dễ bị khô và nứt nẻ vì thiếu nước. Hơn lúc nào hết, đây là khi bạn cần xịt khoáng để cứu cánh ngay lập tức cho làn da khỏi tình trạng “khát” ẩm. 

Hãy luôn mang theo một chai xịt khoáng mini trong túi để cung cấp nước và dưỡng chất cho da ngay khi có thể bạn nhé!

• Nguyên tắc 5: Chế độ sinh hoạt lành mạnh 

Một chế độ sinh hoạt lành mạnh luôn là kim chỉ nam cho sức khỏe và sắc đẹp. Đối với làn da mùa hè, bạn lại cần phải chú trọng hơn đến nguyên tắc này. 

Trong chế độ ăn, hãy chọn ăn các loại thực phẩm lành mạnh, ít dầu mỡ, hoặc các chất kích thích. Ăn nhiều rau quả, uống các loại nước ép trái cây thay vì đồ có gas hoặc cafein sẽ rất tốt cho làn da của bạn. Bên cạnh đó, một giấc ngủ đủ dài cũng sẽ góp phần rất tích cực trong việc cải thiện làn da. 

Sống lành mạnh, tích cực cùng với chế độ ăn hợp lý, có nhiều trái cây, rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt cùng chế độ chăm sóc da phù hợp sẽ giúp bạn có một làn da trẻ khỏe trong suốt 4 mùa.

Theo Murad Việt Nam (muradvietnam.vn)